6个月的宝宝饮食仍以母乳(或配方奶)为主,辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始,即从1—2勺开始,以后逐步增加。
1.宝宝人生第一顿主食:米汤
用料
大米100克,清水1500毫升
米汤的做法
1、米100克浸泡一小时,之后添加1500毫升清水倒入高压锅。大火烧开,小火熬制,用时15分钟。电压力锅调到粥挡即可。2、取上层的米汤喂给宝宝。
烹饪技巧
1、使用生水熬制的粥有香糯润滑的口感,开水则不同;2、在煮米汤之前就好先将米浸泡1个小时,这样出来的米汤更浓郁,营养更全面。
3、使用平常锅熬制米汤时,一定要防止米汤往外溢,还要防止糊锅。当米粥煮至粘稠时,要用勺子不时搅拌。因此,建议使用电压力锅或高压锅,电压力锅是最好的选择,既省时省事又比较安全。
营养功效
米汤是用大米、小米、紫米等各种米类熬稀饭时,浮在上面的一层粥油,是粥的精华。浓米汤富含碳水化合物和维生素B1、B2及磷、铁、无机盐等营养素。米汤性味甘平,有益气、养阴、润燥的功效。
待续:宝宝长大了,从米汤到米糊的过度
我的一位女性朋友的老公天生睾丸有问题。无法产出精子。导致无法怀孕。朋友很怕婴儿试管很多问题例如痛或伤身体之类的。想领养又感觉不是自己的孩子。最后找到了一家名叫彼奥的代yun中心。一次就成功了。真是可喜可贺!!妈妈们可以去查查这家dy机构哦~~~直接联系医院的客户经理~没有中间人,所以整个过程都很短。
回复删除