像其他学问一样,婴幼儿科学喂养也是一个不断进展、提高认识的领域。过去也许认为是正确的做法,现在有可能成为“误区”,因为有了新的认识或更好的做法。所以,这里探讨的“误区”并不等同于严重的错误,而是不够科学或不符合最新的指南。
4个月添加辅食
世界卫生组织(WHO)建议,6个月以内纯母乳喂养。也就是说,婴儿开始添加辅食的适宜时间是满6个月。过去国内建议4个月开始添加辅食是误区。当然,除月龄外,宝宝体重达到出生时2倍,24小时奶量达到800~1000毫升,也可以作为添加辅食的参考。
第1个辅食加蛋黄
蛋黄中的铁很难吸收,而且蛋黄是最容易导致宝宝食物过敏的食材之一。因此,蛋黄不应作为最初的辅食。第1个正规的辅食应该是婴儿米粉(加铁),其铁含量高,又不容易引起过敏。另外,果汁、菜汁等也不能作为正规的最初辅食添加。
辅食必须是软、烂、糊、汁状
早期添加辅食时,必须是汁状或糊状,以适应宝宝的胃肠道。但随着月龄的增长,应该逐渐过渡到较软的固体(如煮蔬菜)、硬固体食物(如水果、饼干等),这样有助于锻炼宝宝咀嚼能力、胃肠消化能力等。倘若一味坚持软、烂、糊、汁,孩子吃起来固然省力,但却会使宝宝咀嚼、消化能力发育落后,迟迟不能接受固体食物,并进而影响营养素摄取。我在咨询中遇到不少这样的情况,宝宝都2岁了,还只能吃米粥、果泥,而不能吃米饭、苹果块等纯固体食物。
吃很多水果
很多家长误以为水果具有极高的营养价值,加之宝宝爱吃酸甜可口,所以每天给宝宝吃很多水果,又吃香蕉又吃苹果。其实,宝宝根本不需要那么多水果,而且宝宝胃容量十分有限,吃较多水果势必影响其他食物摄入,得不偿失。其实,满一周岁时,每天蔬菜水果各25~50克即可,不到周岁宜更少一些。50克(1两)是啥概念?大约是一根香蕉的三分之一,一个大苹果的五分之一。
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我本身患有子宫颈黏液不全。子宫颈位于阴道与子宫体之间,作为瓶颈,对子宫确实起到了很好的保护作用。在平日里,子宫颈分泌的黏液少而黏稠,精子根本无法进入子宫。这是医生说得。有点听不懂,反正就是结婚了6年都无法怀孕。婴儿试管试了3次失败。最后尝试一家名叫彼奥的代yun机构。我们有了第一个宝宝!~直接联系医院的客户经理~没有中间人,所以整个过程都很短。
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