这就是我【0岁教育的秘密】芬芬爱惠惠的育儿秘籍
我在宝宝3个月时做的功课，现在翻回来看看整理，才发现妞妞的生活习惯已经稳定了，
尽然现在和3个月时的生活时间表是差不多一样的*^_^*
虽然0岁的秘密里不是最完美的，但算是不错的功课^_^
接下来进入另一个育儿阶段 →【在家也能蒙特梭利】亲子学习坊
重点提要：
这个阶段是建立以下3项的关键时期：
①生活起居的习惯
②体质
③培养依附关系造就日后的亲密关系
08.00am - 起床
08.15am - 用冷水洗手、洗脸
08.20am - 空气浴 + 干布摩擦 + 水浴 + 婴幼儿体操
08.30am - 日光浴 + 喝水
10.00am - 小睡
11.00am - 遊戲 + 親子時間 + 辅食（6个月以后）
02.00pm - 午睡
04.00pm - 閃卡/游戏 + 名画
05.00pm - 辅食（6个月以后）
05.50pm - 空气浴 + 干布摩擦 + 水浴 + 婴幼儿体操
06.00pm - 親子時間 + 遊戲 + 圖畫故事書
08.00pm - 亲子时间（床上游戏） + 睡覺 + 潜意识教育
（10个月以前辅食吃不多，所以都是3小时喝一次奶，一天6~7次，一天总奶量计算法：体重x150/次数，10个月之后辅食增加而代替一餐奶，所以喝奶次数变成4~5次）
【其他教育】
A.喝水
B.外气浴
C.游泳
D.参加艺术展
E.无时无刻触摸
F.语言教育，有空时常和宝宝沟通
G.尽量让宝宝在音乐下成长
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【效果】
『用冷水洗手、洗脸』
效果
人的体温平均为36.5，小孩子是37.2℃一37.3℃，夏季，冬季都不会变化。
因为人体中有调节体温的功能。当人的身体温暖时，皮肤表面的毛细孔会张开，
使体温处于容易散发的状态，身体表面的毛细血管也会扩张，血液流过皮肤的表面，
使体温发散，其结果可以保持适中的温度。小孩子夜晚睡觉时，
自主神经会使得体温调节功能顺利的进行，这时身体表面的毛细血管会张开。
接触到冷空气或冷水时，毛细血管就会收缩，而流到皮肤表面的血液就会减少，
关闭毛细孔减少体温散失，也就不会感觉到寒冷了。
如果这种功能不正常或不敏感，那么体温就会呈现异常的下降，这时就会感冒了。
每天早晨让小孩子接触冷空气，让皮肤接触冷水，这样可以促进血管和毛细孔配合温度正常的运作，
小孩子才可以锻炼成不容易感冒的健康体质。小孩子6岁之前是培养这种健康体质的黄金时期，
要进行这样的锻炼才能造就健康的身体。
『日光浴 + 喝水』
效果
太阳光当中含有紫外线，对皮肤而言，是维生素D非常好的来源，
也可以使人体产生各式各样的生理作用，以提高婴儿身体的抵抗力。
当天气有些寒冷的时候，也不要中止日光浴，可能的话，最好持续进行，
才能培育出朝气蓬勃的婴儿。即使是冬天，也应该将窗户打开，让阳光直接照射进来，
充分地进行日光浴，这时，婴儿不但不会寒冷，而且皮肤还会红润、温暖。
『语言教育』
效果
婴儿出生之后的环境不能没有语言
出生之后6个月的这段时间，如果充分地培养语言能力，给予丰富的语言环境，
对语言就会有很深的印象，这样才能培育出语言能力优秀的小孩。
如果从婴儿还小的时侯，就开始让他听录音机，那么效果会很好。
『一定要让婴儿经常动手』
尽量常让婴儿做做这种手部的运动，让他握物品、敲物品、撕纸、使用铅笔或使用剪刀等等，
这样可以促进语言的发育。
『空气浴 + 干布摩擦』
用干布从手、脚开始往心脏来摩擦身体，
最初是三四分钟，习惯了之后就增加到30分钟，反复地摩擦，直到婴儿的身体发红为止。
越接近心脏地方越用力，越远离心脏地方力量越轻。
效果
如果想要孩子非常强壮、健康且不易感冒，那么请务必为他进行干布摩擦。
干布摩擦可以促进皮肤以及全身的血液循环，并且增加血液中的钙离子，使血液变得干净。
如此一来，可以使孩子情绪平稳、不容易闹别扭或发脾气。。
『水浴』
将婴儿抱入浴缸里，等身体充分的暖和之后就抱出来，
用比浴缸里暖和一点(20一30℃)的水来冲手、脚和全身，使他的皮肤血管收缩。
再将婴儿泡在浴缸里面，洗完澡之前，再用莲蓬头冲一次。
从婴儿1个半月开始，就用冷毛巾来擦拭他的身体，是非常好的。
效果
冷水对于婴儿皮肤的效果比空气浴还要强烈，因为它可以促进皮肤血管的收缩，
使婴儿的体温调节更好。水浴也可以治好哮喘，令身体习惯水和寒冷，
对于一遇到寒冷就会打喷嚏的小孩，可以让他打喷嚏的间隔越来越长(也不再夜尿)。
婴儿本来是以副交感神经的作用为主，但身体接受了冷水的刺激之后，
就会变成以交感神经的作用为主。婴儿的体质可以经由水浴而改变
『婴幼儿体操』
对于婴幼儿的健康来说，体操是不可欠缺的。婴幼儿体操的目的，并不是单纯的强化肌肉骨头，
使身体健康而已，而且还可以加速婴幼儿的成长，使他的人格健全的发展。
婴儿出生2个月时的体操，不如说是按摩比较恰当。按摩可以使中枢神经兴奋，
借此可以使整个控制身体的器官、组织的神经系统以及激素的分泌功能活跃化。
由此按摩的触觉刺激，也可以促进婴儿感觉和语言的发育。在各种感觉当中，最先发育的就是触觉。
对于婴儿来说，一开始所有感觉就只有触觉。刚出生的婴儿，对于大人的说、笑，
还不会产生任何的反应，
但是，如果你轻轻地摸他的脸颊，他就会出现反射性地微笑，当你摩擦他的脚或是腹部时，
他就会出现呢喃细语。
按摩可以促进婴儿的毛细血管扩张，增进血液循环，也可以使体热的辐射旺盛、淋巴液的流量增加，
并且让部分组织的陈旧废物除去，使再生更旺盛。
以下就简单说明配合月龄的婴儿体操。
『名画 + 遊戲床』
在婴儿四周挂上名画
效果
让婴儿看看名画，可以培养他绝佳的色彩感觉，
『圖畫故事書』
让他看图画书和讀給她聽
效果
这样可以培养小孩喜欢看图画书。
如此一来，在四五个月之后，当小孩看到图画书时，身体就会表现出喜悦的感觉，这时候，
如果母亲念图画书给婴儿听，婴儿会非常仔细地聆听，而且在出生之后6个月以内给他这种印象，
婴儿的反应会变得非常敏捷，这就是刻印法则。
『睡覺』
就寝之后的15分钟
孩子就寝后的15分钟到30分钟，潜在意识还在作用，因此孩子就寝之后不要立刻走开，
应该在旁边把故事书说完。另外如果是放录音带给他听，也一定要让他听完。
可以利用这个时间进行性格的矫正。在孩子耳边喃喃细语，可以让他变得非常稳定，
他会变得很听话、很乖。父母也一定很喜欢这样的好孩子吧。
【其他教育】
1.语言教育
無時無刻
每天認識字，聽英文錄音機
每天抓緊時間和寶寶說話
效果
婴儿出生之后的环境不能没有语言
出生之后6个月的这段时间，如果充分地培养语言能力，给予丰富的语言环境，
对语言就会有很深的印象，这样才能培育出语言能力优秀的小孩。
如果从婴儿还小的时侯，就开始让他听录音机，那么效果会很好。
2.喝水
無時無刻
3.空气浴
在早晚换衣服或尿布的时候享受空气浴，
4.外气浴
一個禮拜一次戶外遊戲
时间从5分钟开始，慢慢地增加到30分钟、1个小时.
天气好的时候，就让孩子在家旁边或树荫下玩耍。
外气浴的效果
新鲜的空气对于婴儿而言是非常重要的。
正如《空气浴》当中所介绍的，空气可以使婴儿活泼、有朝气、并且可以诱发他的食欲。
如果到婴儿三四个月的时候，还把他关在室内养育，就会培养出食欲不振的小孩。
5.婴儿哭泣时，立刻抱起来，具有非常重大的意义。
当婴儿哭泣时，就是在向母亲传达自己的需求。如果得不到回應，
婴儿发现自己所发出的信息并不被重视，心中不知所措、不知道自己该如何传达感觉，
于是就对外界死了心，并且将内心的想法隐藏起来。
这样一来，孩子就不知道用什么方法来向外界传递自己的心情，
也无法学习忍耐，容易形成自闭的倾向。
出生之后7个月内受到妥善照顾并且得到充分母爱的小孩，不会有情绪不安定或语言迟缓的情况发生。
不但不会因为被抱而产生强烈的依赖心，反而可因此而培养出独立性。
婴儿的独立性是由安定感和满足感当中自然产生的。
然而，如果照顾的方法不对，就会使小孩产生依赖心，而且无法独立成长。
所谓照顾的方法不对，是指突然离开婴儿或者对于婴儿的要求没有给予回应。
身为母亲的必须了解，即使给予婴儿所有需要的母爱，也绝对不会对他有害处的，
不要为了培养他的独立性而离开或不理他，孩子真正需要的是照顾。
6.游泳
7.参加艺术展
8.无时无刻触摸
9.尽量让宝宝在音乐下成长
【8個月以後】
1.带孩子散步，让开始学走路的小孩尽量走
步行是很好的全身运动。步行的时候，全身的随意肌有2/3都在作用。这种肌肉的作用可以刺激脑部，
使脑部更加的灵活。脚可以称为第二心脏。脚的静脉有一个压缩的地方，可以辅助心脏作用，
步行可以促进血液循环，使血液流入脑内。步行可以供给脑部氧气，而且边步行边思考可以增加智慧。
2.一定要培养小孩的咀嚼能力
小孩过了1岁，还常让他用奶瓶喝奶或让他含奶嘴，
孩子就无法学会口腔各部位的发声技巧，语言能力的发育也就比较迟缓。
8个月之后，大概就会长出牙齿，开始学习各种发声，在发声当中，他会学习出气，
建议在这个时候断奶，否则他口腔各器官的动作就无法发育得很好。
建议在出生6个月或更早就开始吃副食，9个月之后，不只要给他柔软的食物，
并且也要给他吃固体的食物，这样可以训练婴儿的咀嚼能力。
3.最好在满一岁之前脱离尿布
排便的时间
尿尿的时间
早晨起床的时候就抱着婴儿说‘嘘嘘”，然后让他小便，吃完早餐之后就发出“嗯嗯”的声音，
让他大便。像这样子，总是在固定的时间做固定的事情，并且用声音让他知道现在该做什么，
过了三四个月，小孩就会随着你所发出的声音来尿尿或是排便了
从八九个月断奶开始，三餐或吃点心之前我一定会让他排尿，并且用冷水洗手。
排尿的次数加上早晨起床之后以及晚上睡觉之前，每天一定让他排尿6次。
用餐前我会解开尿片让他排尿，然后就不包尿片，让他以很舒服的姿态来用餐，
用餐完毕之后再包上尿布。这时小婴儿就会记住那种没有包尿布的清爽感觉，会很快不用包尿布了。
2餐之间，我会看看时钟让他尿一两次。如此一来，等他满l岁就可完全不用尿布了，
有一些到了2岁半还要包尿布的小孩子，是因为已经习惯了尿布脏的感觉，因此便很难离开尿布。
此外、一直担心尿布到底有没有脏而不断地带孩子去上厕所，这种做法就好像训练孩子频尿一样。
早餐之后一定要让孩子排便，养成这个习惯是非常重要的。带他到厕所去，口中发出“嗯嗯”的声音，
不久之后，他自己就会发出‘嗯嗯”的声音，然后排便。
4.不要忽略了爬行
因为爬行和脑部的发育有微妙的关系，如果省略爬行，会因为脑部和语言有关的部位尚未发育成熟，
所以就不会说话了，婴儿在爬行的同时，他也会学习到下一阶段如何用脚来走路。一般而言，
O岁儿童脚的大拇趾是往上翻的，这是因为爬行时，是用脚的大拇趾贴在地上的缘故，
所以，爬行的时间越多，脚趾的使用就越多，也就越强韧。
此外，在爬行的运动当中，大腿是呈外旋的，这样可以帮助他学习到往后步行时的正确姿态。
应该先让他学习爬行运动，以促进大脑专司语言部位的发达。
一是事实与环境教育。这是一种唤起幼儿环境保护的初步意识的教育，通过观察周围环境，访问不同的机构，增强幼儿对周围环境的兴趣，直观体验自然过程。通过各种方式让幼儿接触自然，是促进儿童成为环境保护主人的前提条件。比如让幼儿认识能量与水的意义，避免制造多余垃圾的意义，或让孩子们直接参与分拣垃圾等。
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