BLW

    几个月大的宝宝，可以自主决定什么时候开始吃固体食物、吃什么，以及吃多少吗？

    答案是：当然可以！

    但前提是你必须首先彻底改变你的喂食理念，然后采取先进的喂食方法！这里有两种方法共你选择：

    方法一，就是近年来国外非常流行的婴儿喂辅食的新理念，即BLW（宝宝主导的断奶）。我在《宝宝第一次自主进食：四个小时的战斗》里，讲的就是一对潮人父母的亲身示范，仅供参考：小盆友萱萱，在五个月大的时候，因为不好好吃辅食，萱爸萱妈就决定以身试“法”，虽然效果不错，但却折腾了四个钟，让萱爸萱妈就地投降，就此打住。

宝宝自主进食“难”倒谁？(网络图片)

    当时，细心的萱妈还特意向大家推荐了介绍BLW的专业网站，但却苦于是全英文版，搞得众多爸妈非常头痛，我在这里就跟大家简单分享一下：

 宝宝主导的断奶

    BLW，即baby led weaning，意思是宝宝主导的断奶。它是让宝宝逐渐从喝奶自然过渡到固体食物的过程。这个理念的核心是让孩子自己决定什么时候开始吃固体食物、吃什么，以及吃多少。

    给宝宝添加固体食物的最佳时机是4到6个月，过早或过迟添加都不好。因为此时，宝宝的消化系统基本发育完善了，而且宝宝也已逐渐学会用手抓食物送到嘴里。

    BLW与传统的辅食添加过程的区别在于完全没有“喂”泥状食物的阶段，而是一开始就提供“finger food”。也不会帮助婴儿把食物放到嘴里，而是让他们自己去尝试。让婴儿自己去探索食物的颜色、气味、味道、质感，给了他们机会按照自己的发育状况去选择食物，也有助于身体各部分的协调发育，比如手和眼的配合，比如咀嚼等。

        国内宝宝：从被喂“泥状”食物开始(网络图片)              国外宝宝：从直接自主进食固体食物开始(网络图片)

“喂”宝宝进食反倒不安全！

    与人们的直觉相反，科学观察发现让婴儿自己尝试块状的“finger food”比大人用勺喂泥状食物更加安全。如果婴儿没有学会咀嚼，他（她）就不能把食物送到口腔后部，所以也就不会噎着。

    另一方面，如果婴儿没有学会用手指把食物放进嘴里，那么他（她）也就还没有能力处理放进嘴里的食物。这时候，“喂”给他们的食物反倒是不安全的。 

                               国内宝宝：被“进食”反倒不安全也不开心(网络图片)                国外宝宝：自主进食安全又开心(网络图片)

苦孩子，还是累父母？

    BLW看起来省事，其实父母要付出更多的劳动：

    首先，要把食物做成大小适当、婴儿的小手指能够抓住的形状，比如条状，但是又要软，即使没有牙也能咀嚼；

    其次，会浪费掉很多食物，你无法知道他想吃什么，会吃多少，而且你给他的食物可能大多数不会进到嘴里；

    第三，小孩边吃边玩，吃的时间会很长；

    第四，他会弄得一团糟，基本上吃一次就会弄得身上、衣服、桌上、地下到处脏（实施前，家人必须具备良好的心理素质，尤其是爱干净的父母）；

    第五，大一点的孩子可以给勺，但是你得允许他（她）把食物弄得到处都是，就是放不进嘴里；

    第六，饭后要给小孩冲凉、洗衣服、收拾整理，后续工作量更加繁重；

    第七，整个过程最好有大人全程陪同、看护，很浪费时间。

    ……

温馨提示

    BLW的做法里，婴儿吃的固体食物依然不是主要的营养成分来源，而只是适应固体食物的过程。虽然提供的食物也要注意营养成分的均衡，但是生长所需的营养依然要靠母乳或者配方奶来提供。