孕妈妈们产程喝蜜糖水

蜂蜜营养丰富，老少皆宜，孕妇在产前喝适量的蜂蜜水更有妙用。孕妇在产前，可预先准备好160ml的热开水，加入蜂蜜（约200ml，温度以能容忍的极限为主）调成浓稠的蜂蜜水，在产前阵痛开始，开两指破水之后喝，可以帮助缩短产程，减少痛苦，此方法对自然生产的孕妇效果很不错。这是因为蜂蜜有润滑产道的作用，并对产妇有滋补和增加体力的作用。    

　　据营养专家测定，蜂蜜大约含有35%的葡萄糖，40%果糖，不经过消化作用，可以直接被人体吸收利用，蜂蜜中还含有蛋白质和种类繁多的无机盐、有机酸、消化酶，还含有丰富的维生素C和维生素B、钙、铁、锌等营养成分，这些营养成分可被产妇直接吸收，并产生热量，以增加产妇的体力。    

　　祖国医学认为，蜂蜜性味，甘、平。有补中润燥、缓急解毒的功效。蜂蜜用开水冲服，有补中益气，润燥息风，安五脏，定神志的作用。可治头晕目眩，饮食减少，肺燥咳嗽，肠燥便秘，心悸失眠，健忘等。

    

　　研究证明，蜂蜜还能杀菌抑菌，调节人体各组织系统的生理功能，所以，它不但可以提高产妇的免疫力，还可对胃肠炎、肝炎、高血压、心脏病、神经衰弱等慢性病有辅助治疗作用。

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我分开喝的。。。

我先喝蜜糖。。

然后再喝100plus。。呵呵